Má Notícia(um tanto esperada...)

Minha Alimentação
Café da Manhã=1 xícara de Leite com Nescafé 22 P + 1 Pacotinho de Biscoito de Agua e sal 24 P (total = 46 P)
Almoço = 1 Fatia Pão 40 P + 1 Fatia Presunto 6 P + 1 Vitamina Energy Gym 38 P ( TOtal 84 P )
Lanche da tarde= 1 Lata de Sopa Quente de Milho = 41 P
Jantar= Salada de Alface com Molho 22 P + Moyashi com Cebola 27 P + 1 Iogurte Blue Berry = 17 P (Total Pontos = 66 P)
Total de Pontos Diário = 237 P ou seja 853 Calorias.
Meu peso no início do blog, 10/4 estava 74,300 k, IMC =30.5; última pesagem 11/11 estou com 71 k, IMC atual: 29.3 (Altura 1,56m)
Hoje é dia 12/11 eu me Pesei, depois de 1 Mês sem fazer dieta e engordei com toda essa falta de disciplina, estou com 75,300 K.
"Concedei-me Senhor a Serenidade necessária para Aceitar as coisas que não posso modificar Coragem para modificar aquelas que posso e Sabedoria para distinguir umas das outras"

Bom pelo menos eu acordei para a vida, tomei coragem e me pesei... agora é arregaçar as mangas e fechar a boca!