Diário de Alimentação

Minha Alimentação
Café da Manhã=Mingau de Aveia 140 Kcal=39 P
Lanche da MANHÃ = Iogurte com suco Molico = 1 xíc : 34 Kcal=10 P
Almoço = 1 Tomate com sal 0 P + 1 Torta de Limão Molico:48 Kcal=13 P
Lanche da tarde= = Iogurte com suco Molico = 1 xíc : 34 Kcal=10 P
Jantar= Diet Shake 180 Kcal=50 P
Ceia= 100 Gr morangos 39 Kcal=10 P
Total de Pontos Diário = 132 P ou seja 475 Calorias.
"Concedei-me Senhor a Serenidade necessária para Aceitar as coisas que não posso modificar Coragem para modificar aquelas que posso e Sabedoria para distinguir umas das outras"