Music Video:FIDELITY (by Regina Spektor)

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Resumo aqui meus pensamentos, descobertas, frustrações, alegrias, tristezas, desejos... escrever para mim é terapia.

quinta-feira, 18 de janeiro de 2007

Diário de Alimentação

Minha Alimentação
Café da Manhã=Mingau de Aveia 140 Kcal=39 P
Lanche da MANHÃ = Iogurte com suco Molico = 1 xíc : 34 Kcal=10 P
Almoço = 1 Tomate com sal 0 P + 1 Torta de Limão Molico:48 Kcal=13 P
Lanche da tarde= = Iogurte com suco Molico = 1 xíc : 34 Kcal=10 P
Jantar= Diet Shake 180 Kcal=50 P
Ceia= 100 Gr morangos 39 Kcal=10 P
Total de Pontos Diário = 132 P ou seja 475 Calorias.
"Concedei-me Senhor a Serenidade necessária para Aceitar as coisas que não posso modificar Coragem para modificar aquelas que posso e Sabedoria para distinguir umas das outras"

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