Diário Alimentar - 01/23
Minha Alimentação
Café da Manhã=Mingau de Aveia 140 Kcal=39 P
Lanche da MANHÃ = 1 Barra de Cereais 69 Kca=19 P
Almoço = 1 Torta de Limão Batavo:48 Kcal=13 P
Lanche da tarde= muito café com adoçante
Jantar= Diet Shake 180 Kcal=50 P
Ceia= 1 Torta de Limão Batavo:48 Kcal=13 P
Total de Pontos Diário = 134 P ou seja 482 Calorias.
Dica: Essa sobremesa Torta de Limão Batavo é uma delícia de baixa caloria... no Japão não tinha não! Aqui no Brasil tem muita coisa deliciosa para dieta!
Café da Manhã=Mingau de Aveia 140 Kcal=39 P
Lanche da MANHÃ = 1 Barra de Cereais 69 Kca=19 P
Almoço = 1 Torta de Limão Batavo:48 Kcal=13 P
Lanche da tarde= muito café com adoçante
Jantar= Diet Shake 180 Kcal=50 P
Ceia= 1 Torta de Limão Batavo:48 Kcal=13 P
Total de Pontos Diário = 134 P ou seja 482 Calorias.
Dica: Essa sobremesa Torta de Limão Batavo é uma delícia de baixa caloria... no Japão não tinha não! Aqui no Brasil tem muita coisa deliciosa para dieta!
posted by Annie Nihon at 10:40
1 Comments:
Ai amiga que tu nunca mais voltas para o Japão..... e que tal convenceres o teu more a ir para o Brasil?????
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