Music Video:FIDELITY (by Regina Spektor)

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Resumo aqui meus pensamentos, descobertas, frustrações, alegrias, tristezas, desejos... escrever para mim é terapia.

sábado, 27 de janeiro de 2007

Diário da Dieta 26/Jan


Minha Alimentação
Café da Manhã=Mingau de Aveia 153 Kcal=43 P
Lanche da MANHÃ = Café com Adoçante = 0 P
Almoço =1 Laranja =50 Kcal = 14 P
Lanche da tarde= 1 iogurte Corpus VitaCal Abacaxi 55 Kcal= 15P
Jantar= 1 Torta de Limão Batavo 48 Kcal = 13 P + 1 Barra de Cereias Torta de Maçã 69 Kcal= 19 P = 32 P
Ceia= 1 Polenguinho Light 52 Kcal = 14 P
Total de Pontos Diário = 118 P ou seja 425 Calorias.
Exercício Físico
Bicicleta Ergométrica 60 minutos/1636 Metros/16 Km por Hora mais ou menos/372 Calorias Queimadas.

1 Comments:

Blogger Giselle Zayat said...

Se cuida Anne, fica bem, um beijo grande e muita luz pra você!

28/1/07 04:27  

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